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हरी मटर के फायदे नमस्कार दोस्तों मैं आकाश मिश्रा स्वागत करता हूं आपका हमारे इस नए ब्लॉग में! दोस्तों जैसा की आप सभी जानते हैं कि हमारे लिए हर सब्ज़ी फायदेमंद होती है, क्या आप भी मटर का सेवन करते हैं, अगर हां तो आप लोगो को बता दें कि मटर हमारे लिए किसी वरदान से कम नही है, आप सभी को बता दें कि मटर का सेवन करने से हम कई बीमारियों को जड़ से खत्म कर सकते हैं, आप लोगो को बता दें कि मटर का सेवन करने से हमारी आंखों की रोशनी तेज होती है, साथ ही हमारा दिल भी मज़बूत होता है। आप सभी को बता दें कि मटर मे प्रोटीन, फाइबर, विटामिन, फॉस्फोरस, पोटेशियम , आयरन, मैग्नीशियम, कॉपर जैसे पोषक त्तव पाए जाते हैं, तो आज हम आप लोगो को ये बताने आए हैं कि मदर का सेवन करने से हम किन-किन बीमारियों को जड़ से खत्म कर सकते हैं। आप लोगो को बता दें कि मटर का सेवन करने से हमारी आंखों की रोशनी तेज़ होती है, क्योंकि मटर मे विटामिन ए, अल्फा-कैरोटीन और बीटा कैरोटीन की अच्छी मात्रा होती है, जो कि हमारी आंखों की रोशनी को बड़ाने मे हमारी मदद करते हैं।  आप सभी को बता दें कि कच्चे मटर खाने से हमारा दिमाग तेज़ होता...

खाना खाते समय पापड़ खाने के नुकसान नमस्कार दोस्तों में आकाश मिश्रा स्वागत करता हूं आपका हमारे इस नए ब्लॉग में दोस्तों आज मैं बात करुगा एक अहम और महत्वपर्ण विषय जो की है की अगर आप भी खाना खाते समय पापड़ खाते है तो जान ले ये बातें। पापड़ का चटपटा और तीखा स्वाद भले ही हमारे मन को भाता हो, लेकिन इसके कई नुकसान भी हो सकते हैं, दरअसल पापड़ को लम्बे समय तक फ्रेश रखने के लिए सोडियम बेंजोएट की काफी अधिक मात्रा डाली जाती है, जो हेल्थ के लिए नुकसानदायक होता है। बहुत से लोग भोजन के साथ पापड़ खाना पसंद करते हैं, पापड़ का तीखा चटपटा स्वाद शायद ही किसी को पसंद न हो, तो अगर आप भी उन्ही में से एक हैं जिनको भोजन के साथ पापड़ अच्छा लगता है तो हम आपको बता दें कि ऐसा करना आपकी सेहत के लिए भारी पड़ सकता है। 👉 बच्चों के लिए जरूरी ये 5 पोषक तत्व पापड़ बनाते समय होता है आर्टिफिशियल रंगो का इस्तमाल। पापड़ बनाते समय आर्टिफिशियल रंगों का इस्तेमाल किया जाता है, जो बच्चों और बड़ों के लिए हानिकारक होता है, पापड़ में नमक काफी ज्यादा मात्रा में होता है, इससे बॉडी में सोडियम की मात्रा बढने लगती है, जो दिल...

नमस्कार दोस्तों में आकाश मिश्रा स्वागत करता हूं आपका हमारे इस नए ब्लॉक में जैसा कि हम सब जानते है की आजकल हर कोई स्वास्थ रहना चाहता है जिसके लिए वह रोजाना मॉर्निंग वॉक, या पैदल चलना पसंद करता है। लेकिन कई बारे ऐसा होता है की जल्दी जल्दी चलने से या संभलकर ना चलने से पैर में मोच आ जाती है जिसके कारण व्यक्ति को बहुत जोरो का दर्द शुरू हो जाता हैं। जो महंगी से महंगी दवाई खाने से भी नहीं ठीक होता।  तो दोस्तों आज मै आपको मोच से छुटकारा पाने के लिए कुछ घरेलू उपचार बताउगा जिसके द्वारा आप पैर में लगी मोच से छुटकारा पा सकेंगे। 1:- फिटकरी के 3 ग्राम चूर्ण को आधा किलो गर्म दूध के साथ लेने से मोच और भीतरी चोट जल्दी ही ठीक हो जाती है। 2:- 10-10 ग्राम नौसादर और कलमी शोरा को पीसकर उसे 200 ग्राम पानी में मिलाएं फिर इसमें कपड़ा भिगोकर बार-बार मोच के ऊपर लगाने से शीघ्र लाभ होता है। 3:- मोच के स्थान पर चने बांधकर उन्हें पानी से भिगोते रहें। जैसे-जैसे चने फूलेंगे वैसे-वैसे मोच दूर होती जाएगी, यह बहुत ही कारगर इलाज माना गया है। 4:- सरसो और हल्दी को गर्म करके उसे मोच वाले स्था...